피부 건강 척추 강인숙원장 썸네일형 리스트형 우리몸 건강 [전문가칼럼]-우리 몸의 중심축, 골반- 골반이란? 우리 몸의 중심축으로 몸을 지탱해주고 체형이 전체적으로 균형을 이루도록 도와주는 중요한 부위입니다. 골반은 방광, 자궁, 소장, 대장등의 내장기관을 포함하고 있으므로 특히 여성들에게는 관심과 관리가 필요한 부분이기도 합니다. 이러한 몸의 중심인 골반이 바르지 못한 자세와 생활습관에 의해 좌우로 틀어져 발란스가 맞지 않게 되면 골반이 틀어지게 되고, 이러한 골반 틀어짐은 전신 체형 불균형의 원인이 될 수 있으며, 만성 통증의 근본원인이 될 수 있습니다. 골반이 틀어지는 원인 1. 우리나라와 같은 동양계 좌식생활 습관 2. 휜 다리, 측만증 등 체형 불균형으로 인한 기능적원인 3. 다리를 꼬고 앉는 습관 4. 유전적, 문화적 요인 의심되는 증상 1.양 어깨 높이 차이가 나는 경우 2. 바지나 치마.. 더보기 이전 1 다음
